New Balance Arena

Lesson

ニューバランスアリーナレッスンメニュー

どなだでもご参加いただける
ニューバランスアリーナのレッスン

大人のレッスン
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
初めてヨガ 
18歳以上どなたでも
【金曜日】 11:30~12:30
初めての方でも無理なくできるストレッチの延長のヨガ。ゆっくり呼吸をしながら頭を空っぽに。(ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください)
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
初めてエアロ 
18歳以上どなたでも
【金曜日】 13:00~14:00
歩く動作を基本に、音楽に合わせて楽しく足や腕を動かしてストレス発散。(室内シューズをお持ちください)
ニューバランスアリーナ|new balance arena|
バランスボール初級 
18歳以上どなたでも
【月曜日】 15:30~16:30
バランスボールに座り、転ばないように姿勢を保つことで日常生活に必要な筋力UP。
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
バランスボール中級 
18歳以上どなたでも
【月曜日】 14:00~15:00
バランスボールを使って筋トレの要素を入れた有酸素運動を行います。
姿勢キープに加えて筋トレ要素を入れた慣れた方向けレッスン。
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
体ほぐしストレッチ 
18歳以上どなたでも
【水曜日】 13:00~14:00
【金曜日】 10:00~11:00
肩こりや腰痛を軽減するための軽いストレッチで体をほぐします。体が硬くてもできるゆっくりした動きが中心。
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
大人チア
(チアエクササイズ)
18歳以上どなたでも
【木曜日】 21:00~22:00
チアダンスの要素を取り入れ、音楽に合わせて笑顔で踊ることで日常に輝きを。レッツシェイプアップ!(室内シューズをお持ちください)
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
健康体操 
50歳以上どなたでも
【木曜日】 14:00~15:00
50歳以上の健康な方向け、座った姿勢でできる腕と足・首を中心とした体操。座位・立位で腕と足をゆっくり動かし、関節の動きをスムーズにします。
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
ライフキネティック 
小学生からどなたでも
アリーナでの団体単位または
出張でご相談ください
脳機能を最大限に引き出すトレーニング。用具を使って楽しく。認知症予防にも効果的です。(室内シューズをお持ちください)
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
産後ストレッチ
出産後女性
プライベートレッスンのため
1人〜3人でご相談ください
産後の睡眠不足・ストレスを軽減して疲れをとるストレッチ。音楽に合わせてゆっくり、自分だけの時間をつくりましょう。(ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください)
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
ゆるスポーツ 
18歳以上どなたでも
アリーナ内でグループ・
団体単位で承ります
世界ゆるスポーツ協会監修の日替わりメニュー。本格的スポーツを「楽しいハンデ」をつけてみんなで楽しもう!(室内シューズをお持ちください)
Kidsのレッスン
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
のびのび広場 
0歳〜6歳までの親子
平日の10:00〜12:00
¥1,500
0歳児〜6歳までの未就学児対象。広いところで思いっきり遊べる。
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アスリートクラス 
年長〜中学生
【水曜日】 16:30~17:30
低学年(年長〜3年生)
【木曜日】 17:45~18:45
高学年(4年生〜中学生)
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
親子リズム 
1歳児以上を持つ親子
【金曜日】 11:00~12:00
親子で一緒に音楽に合わせて運動。ボールやシフォンをつかって楽しく。
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
ゆるスポーツ 
18歳以上どなたでも
アリーナ内でグループ・
団体単位で承ります
世界ゆるスポーツ協会監修の日替わりメニュー。本格的スポーツを「楽しいハンデ」をつけてみんなで楽しもう!(室内シューズをお持ちください)
|ニューバランスアリーナ|new balance arena
ライフキネティック 
小学生からどなたでも
アリーナでの団体単位または
出張でご相談ください
脳機能を最大限に引き出すトレーニング。用具を使って楽しく。認知症予防にも効果的です。(室内シューズをお持ちください)

レッスン料 全クラス共通

入会金
(スポーツ保険料含む)
¥5,000
1レッスン ¥1,500
マンスリー月額
(同一レッスンを毎月受講)
¥6,000
特別会員月額
(すべてのレッスンに参加可能)
¥15,000

※上記価格は税込です。
※すべてのレッスンにおいて、医師から運動の制限を受けていない方を対象としています。
※レッスンによってはシューズ・ヨガマット・タオル等をご持参いただきます。
※すべてのレッスンは初回1回のみ無料体験が可能です。